Les bains de bouche sont souvent perçus comme une solution rapide pour “se rafraîchir l’haleine”. Pourtant, ils peuvent jouer un rôle important dans la santé bucco-dentaire s’ils sont utilisés à bon escient et avec les bonnes indications. Tous les bains de bouche ne se valent pas, et certains peuvent même irriter les gencives s’ils sont utilisés trop longtemps.
1. Les bains de bouche antiseptiques : pour les inflammations importantes
Ils contiennent des molécules actives comme la chlorhexidine, le CPC (chlorure de cétylpyridinium) ou certaines huiles essentielles.
Indications :
- Gingivite marquée
- Saignements persistants
- Après chirurgie dentaire (sur prescription)
- Parodontite en phase aiguë
Précautions :
- Usage limité : 7 à 14 jours maximum
- Risque de coloration des dents (chlorhexidine)
- Ne remplace JAMAIS le brossage ni le nettoyage interdentaire
Ce sont des bains de bouche “traitements”, pas des produits du quotidien.
2. Les bains de bouche fluorés : protection anti-caries
Ces bains renforcent l’émail et aident à prévenir la carie, particulièrement chez les personnes à risque.
Recommandés pour :
- Adolescents sous bagues orthodontiques
- Patients avec risque carieux élevé
- Sécheresse buccale
- Patients consommant régulièrement des boissons acides
Ils sont non irritants et peuvent être utilisés en routine, parfois quotidiennement.
3. Les bains de bouche pour l’haleine (cosmétiques)
Ils contiennent souvent des arômes mentholés, du zinc ou du CPC.
Utiles pour :
- Masquer temporairement les odeurs
- Compléter le brossage après un repas
- Apporter une sensation de fraîcheur
Ils n’ont aucune action thérapeutique.
Si la mauvaise haleine persiste → cause bactérienne → consultation conseillée.
4. Quand éviter les bains de bouche ?
- Sensations de brûlure ou irritation répétée
- Allergies connues aux huiles essentielles
- Enfants très jeunes (risque d’ingestion)
- Usage quotidien de produits antiseptiques puissants
5. Comment bien les utiliser ?
- Après le brossage
- 30 secondes à 1 minute
- Ne pas rincer à l’eau après
- Ne pas boire ni manger pendant 20 à 30 minutes
Conclusion
Les bains de bouche peuvent être un véritable atout pour vos gencives et vos dents… à condition de choisir le bon. Un bain de bouche antiseptique n’a rien à voir avec un bain fluoré ou rafraîchissant. Le choix dépend de votre situation : inflammation, caries, mauvaise haleine ou simple besoin de confort. En cas de doute, demandez conseil à votre chirurgien-dentiste.
